YOGA & SHIATSU

Yoga significa "UNIÓN", unión entre el cuerpo y la mente, unión entre el individuo y el universo, unión entre lo interno y lo externo, y cómo a través de esta unión se logra el equilibrio interno (mental) y externo (físico).

Shiatsu significa "presión con los dedos". Es un tipo de masaje japonés que se basa en la presión y el estiramiento en diferentes partes del cuerpo, lo que ayuda a aliviar el dolor y la tensión.